![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
hohkeppelНу что ж, после длительного перерыва по уважительным причинам продолжу я, пожалуй, разговор с внутренним «я» о любви к себе и пилатесе. Любовь к себе случается приступами - в фитнесс-студии бывала ровно два раза по знакомству, на йогу сходила – пробное бесплатное занятие, понравилось все – кроме цены, и тут мне бюджет помешал продолжить, что там еще? В бассейн брезгую, экстремальные виды спорта избегаю и боюсь, вот и думайте, в каком я должна быть запущенном состоянии. В нем я и есть, что каждое утро с ехидной ухмылкой подчеркивают напольные весы. Но хотя бы цифра на них не меняется все последние двадцать три года. Плюс-минус беременность и редкие обжорные дни, я тоже человек и мне не чуждо.
А именно - тема «правильного веса» почему-то актуальна во все времена и у всех народов, дай, думаю, выскажусь и я, а кто мне запретит-то, в своем журнале?
И вот что я надумала, вкратце пошарив в своей пустой домохозяйской голове.
Во-первых, некрасивых людей не бывает, есть злые и несчастные. Во-вторых, вес и проблемы с ним – часто в голове, а не других невинных филейных частях, которые голове, в общем, теоретически подчиняются. В-третьих, насильственно гнать себя в любые рамки – будь то 90-60-90 или непременная вечная молодость до глубокой старости – вредит психическому здоровью, это вам любой практикующий психолог скажет, а расстройства психики ведут куда? К расстройствам всего остального в нашем сложном организме, и обмена веществ в том числе.
Из своих весьма ограниченных наблюдений и рассеянных взглядов по сторонам могу сказать: тот, кто «страдает лишним весом» и постоянно с ним борется, недоволен на самом деле не столько собственно весом, сколько чем-то совсем другим, чаще - неосознанно. А «борьба за фигуру» - попытка сражаться с этим «другим» в себе вслепую, когда раскапывать и расковыривать не хочется, мало ли чем это «другое» может оказаться. Диагнозов у психотерапевтов очень много.
И еще.
Летом, пролистывая глянцевые журналы, наткнулась на статью об излишне с медицинской точки зрения толстых американцах, которые борются с мэром одного городка за право купить и выпить ведро кока-колы. Речь шла в буквальном смысле о ведрах, то есть, стаканчиках для колы объемом с нехилое ведро, сколько конкретно галлонов, я забыла, да и с математикой у меня того. Неважно. В общем, мэр одного американского городка, увлекшись пропагандой здорового образа жизни, запретил торговцам продавать колу в стаканчиках многолитрового объема. Сограждане тут же вздыбились и давай бороться за свое право гробить здоровье потреблением колы в каком хочешь объеме – пресса, марши, демонстрации протеста, короче - даешь. Естественная реакция любого организма на клеточном, видимо, уровне. Запрещают – значит, надо. Так идет и «борьба за фигуру». Как только запретишь себе потреблять на ночь, к примеру, любимое печенье – «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!», все лозунг слышали? - вот тут-то и держись, организм выйдет с флагами протеста и будешь как миленький жевать свое печенье на ночь в повышенных количествах. А не запрещал бы себе строго – организм бы и забыл, что в доме есть печенье. Или там торт.
Но это мои чисто любительские измышления, ни на чем научном не основанные. Так – теория, на открытия не претендую. Хочет человек добиться «чтоб как у ...», нужное вставить – пусть его.
А главное – в обществе, состоящем исключительно из вечно молодых и стройных красавцев и красоток, мне лично было бы совсем страшно жить. Как, впрочем, и в любой другой однородной группе, где нужно чему-то соответствовать. Поэтому – какое счастье, что идеалы недостижимы, мнения, как и лица с фигурами, разные, а настроение меняется не хуже погоды в средней полосе. А у кого на душе вечные тропики и солнце – пусть едут в Рио и ходят в белых штанах.
На этой мечтательной ноте пошла худеть к холодильнику. Завтрак в моем доме еще никто не отменял.
А именно - тема «правильного веса» почему-то актуальна во все времена и у всех народов, дай, думаю, выскажусь и я, а кто мне запретит-то, в своем журнале?
И вот что я надумала, вкратце пошарив в своей пустой домохозяйской голове.
Во-первых, некрасивых людей не бывает, есть злые и несчастные. Во-вторых, вес и проблемы с ним – часто в голове, а не других невинных филейных частях, которые голове, в общем, теоретически подчиняются. В-третьих, насильственно гнать себя в любые рамки – будь то 90-60-90 или непременная вечная молодость до глубокой старости – вредит психическому здоровью, это вам любой практикующий психолог скажет, а расстройства психики ведут куда? К расстройствам всего остального в нашем сложном организме, и обмена веществ в том числе.
Из своих весьма ограниченных наблюдений и рассеянных взглядов по сторонам могу сказать: тот, кто «страдает лишним весом» и постоянно с ним борется, недоволен на самом деле не столько собственно весом, сколько чем-то совсем другим, чаще - неосознанно. А «борьба за фигуру» - попытка сражаться с этим «другим» в себе вслепую, когда раскапывать и расковыривать не хочется, мало ли чем это «другое» может оказаться. Диагнозов у психотерапевтов очень много.
И еще.
Летом, пролистывая глянцевые журналы, наткнулась на статью об излишне с медицинской точки зрения толстых американцах, которые борются с мэром одного городка за право купить и выпить ведро кока-колы. Речь шла в буквальном смысле о ведрах, то есть, стаканчиках для колы объемом с нехилое ведро, сколько конкретно галлонов, я забыла, да и с математикой у меня того. Неважно. В общем, мэр одного американского городка, увлекшись пропагандой здорового образа жизни, запретил торговцам продавать колу в стаканчиках многолитрового объема. Сограждане тут же вздыбились и давай бороться за свое право гробить здоровье потреблением колы в каком хочешь объеме – пресса, марши, демонстрации протеста, короче - даешь. Естественная реакция любого организма на клеточном, видимо, уровне. Запрещают – значит, надо. Так идет и «борьба за фигуру». Как только запретишь себе потреблять на ночь, к примеру, любимое печенье – «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!», все лозунг слышали? - вот тут-то и держись, организм выйдет с флагами протеста и будешь как миленький жевать свое печенье на ночь в повышенных количествах. А не запрещал бы себе строго – организм бы и забыл, что в доме есть печенье. Или там торт.
Но это мои чисто любительские измышления, ни на чем научном не основанные. Так – теория, на открытия не претендую. Хочет человек добиться «чтоб как у ...», нужное вставить – пусть его.
А главное – в обществе, состоящем исключительно из вечно молодых и стройных красавцев и красоток, мне лично было бы совсем страшно жить. Как, впрочем, и в любой другой однородной группе, где нужно чему-то соответствовать. Поэтому – какое счастье, что идеалы недостижимы, мнения, как и лица с фигурами, разные, а настроение меняется не хуже погоды в средней полосе. А у кого на душе вечные тропики и солнце – пусть едут в Рио и ходят в белых штанах.
На этой мечтательной ноте пошла худеть к холодильнику. Завтрак в моем доме еще никто не отменял.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-09-19 08:30 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 09:45 am (UTC)пользуюсь заслуженным авторитетом:) А что дальше будет - не знаю.no subject
Date: 2012-09-19 08:32 am (UTC)А я люблю спорт не ради похудения, а ради искорок по всему телу после занятия. И, кажется, час Ausgleichsgymnystik в неделю и 15-20 минут на велотренажере - и прощай, осенний депрессняк. Сразу думаешь: да я же молодецкий молодец, и жизнь прекрасна!
А самое для меня сложное - это не жевать ничего, сидя в интернете.
no subject
Date: 2012-09-19 09:49 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-20 07:29 am (UTC)+1
А самое для меня сложное - это не жевать ничего, сидя в интернете.
+2
no subject
Date: 2012-09-19 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 09:54 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 11:13 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 11:26 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 08:37 pm (UTC)И они же таки в нём плавают!
(плачед от зависти)
no subject
Date: 2012-09-19 11:27 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 11:35 am (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 12:36 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 12:38 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-19 06:13 pm (UTC)no subject
Date: 2012-09-23 08:45 pm (UTC)все, пошла спать уже действительно
яжемать ))
no subject
Date: 2012-09-20 04:14 pm (UTC)